COVID-19: Bilgilendirme

Coronavirüs bulaşma riskini ortadan kaldırmak amacı ile, birden çok hastanın aynı anda, aynı odada beklemediği, iyi havalandırılan ve cihaz sterilizayonun her hasta için dikkatle sağlandığı kliniğimiz de, korkmadan göz sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yaşam Cad. Neorama Plaza Kat:15 Tel: 0312 220 1015
Prof. Dr. Ahmet AkmanPROF. DR.AHMET AKMANGöz Sağlığı ve Hastalıkları UzmanıGlokom, Katarakt, Tıbbi Retina
BLOG

Glokomla Barışık Yaşamak

Glokomla Barışık Yaşamak

Glokomla Barışık Yaşamak

Göz doktorunuzun verdiği ilaç programına uymanız çok önemlidir. Bunlara ek olarak;

Egzersiz yapalım: Düzenli egzersiz göz tansiyonu düşürür. Yürüyüş ileri yaş grubu için en faydalı egzersizdir. Baş aşağı pozisyona gelinen yoga ve benzeri egzersilerden kaçınılmalı.
İlaçlarımız aksatmayalım: Göz damalarımız saatinde ve düzenli damlatalım.
Sigara içmeyelim: Sigara ve benzeri tütün ürünlerini kullanmayalım.
Sağlıklı beslenme: Deniz ürünlerini ve omega 3 zengin balıkları bol tüketelim, yeşil yapraklı sebzeler önemli.

Kahveyi çok fazla içmeyelim: Kafein tüketimimizi kontrol altında tutalım.
Kol tansiyonumuzun çok düşmediğinden emin olalım: Düşük kol tansiyonu göze gidecek kanı azaltacaktır.
Gözlerimiz güneşten koruyalım: Güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyelim.
Gözlerimizi kuvvetli kaşımayalım: Göze bastırmak göz tansiyonunu yükseltecektir.

glokomla barışık yaşama

BLOG
TÜM YAZILAR
Prof. Dr. Ahmet AkmanProf. Dr. Ahmet AkmanGöz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
(Glokom, Katarakt, Tıbbi Retina)
0312 220 10150546 616 8483