PROF. DR. AHMET AKMANGöz Sağlığı ve Hastalıkları UzmanıMenü
  1. Türkçe
  2. English
Hasta YorumlarıYORUMLAR
BLOG

Glokomla Barışık Yaşamak

Glokomla Barışık Yaşamak

Glokomla Barışık Yaşamak

Göz doktorunuzun verdiği ilaç programına uymanız çok önemlidir. Bunlara ek olarak;

Egzersiz yapalım: Düzenli egzersiz göz tansiyonu düşürür. Yürüyüş ileri yaş grubu için en faydalı egzersizdir. Baş aşağı pozisyona gelinen yoga ve benzeri egzersilerden kaçınılmalı.
İlaçlarımız aksatmayalım: Göz damalarımız saatinde ve düzenli damlatalım.
Sigara içmeyelim: Sigara ve benzeri tütün ürünlerini kullanmayalım.
Sağlıklı beslenme: Deniz ürünlerini ve omega 3 zengin balıkları bol tüketelim, yeşil yapraklı sebzeler önemli.

Kahveyi çok fazla içmeyelim: Kafein tüketimimizi kontrol altında tutalım.
Kol tansiyonumuzun çok düşmediğinden emin olalım: Düşük kol tansiyonu göze gidecek kanı azaltacaktır.
Gözlerimiz güneşten koruyalım: Güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyelim.
Gözlerimizi kuvvetli kaşımayalım: Göze bastırmak göz tansiyonunu yükseltecektir.

glokomla barışık yaşama

Güncelleme Tarihi: 23.04.2021
Prof. Dr. Ahmet Akman
Editör
Prof. Dr. Ahmet Akman
Göz Hastalıkları Uzmanı, Katarakt, Glokom ve Ön Segment Cerrahisi
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır.
Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Detaylı bilgi, danışma veya randevu için hemen bizi arayabilirsiniz.

İletişim Bilgileri
Prof. Dr. Ahmet Akman Hakkımdaİletişim İletişim Whatsapp
Prof. Dr. Ahmet AkmanProf. Dr. Ahmet AkmanGöz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
+90537 395 3088
+90546 616 8483
Web sitemizin kalitesini artırmak ve istatistikler oluşturmak amacıyla çerezler kullanılmaktadır. Devam etmeniz halinde çerez kullanımına izin verdiğinizi kabul edeceğiz.
Kapat