COVID-19: Bilgilendirme

Coronavirüs bulaşma riskini ortadan kaldırmak amacı ile, birden çok hastanın aynı anda, aynı odada beklemediği, iyi havalandırılan ve cihaz sterilizayonun her hasta için dikkatle sağlandığı kliniğimiz de, korkmadan göz sorunlarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yaşam Cad. Neorama Plaza Kat:15 Tel: 0312 220 1015
Prof. Dr. Ahmet AkmanPROF. DR.AHMET AKMANGöz Sağlığı ve Hastalıkları UzmanıGlokom, Katarakt, Tıbbi Retina
BLOG

Sarı Nokta Hastalığına İyi Gelen Besinler

Sarı Nokta Hastalığına İyi Gelen Besinler

Sarı nokta hastalığı ileri yaş körlük nedenleri içinde en başta gelenlerden birisidir. Kuru tipinde de, yaş tipinde de, merkezi görme çok bozularak hastalarımızın okumasını, tv seyretmesini, yakınlarını tanımasını zorlaştırmakta hatta ileri dönemlerde imkansız hale getirmektedir.

Hastalık oluşmaya başladıktan sonra özellikle yaş tipinde görülen retina kanamaları her ay göze iğne yapılması ile tedavi edilmektedir. Bu uzun süreli tedavi hastalarımız için hem moral bozucu olmakta hem de maddi olarak ciddi yük getirmektedir.

Kuru tipinde ise tedavi çok mümkün değildir, hastalara vitamin takviyesi önerilmekte, göz sağlığına yönelik üretilmiş vitamin hapları kullanılmaktadır. Ancak sentetik üretilen bu vitaminleri aslında beslenmemize doğal yollarla da eklememiz mümkündür. Özellikle hastalığa ailesel yatkınlığı olan bireylerin daha erken yaşlar da beslenmelerine dikkat etmeleri, hastalığın orataya çıkmasını geciktirebilmekte ve bazen engeleyebilmektedir.

Sarı Nokta Hastalığına Faydalı Besinler Nelerdir?

Birçok besin göz sağlığı için faydalıdır. Bu yazı bu besinler için de en önemlilerinden birisi olan antep fıstığı için hazırlanmıştır.

Antep fıstığına yeşil rengini veren iki madde aslında sarı nokta ve göz sağlığımız için gereken karotenoidler olan Lutein ve zeaxantindir. Şu anda satılmakta olan birçok göz vitamininin temel içeriği bu iki maddedir. Ayrıca Antep fıstığı yüksek oranda E vitamini içerdiğinden göz sağlığımız için çok faydalıdır. Ek olarak Antep Fıstığı içerdiği mono ve polisature yağ asitleri ile lutein ve zeaxantin gibi karotenoidlerin emilimini büyük ölçüde artırmaktadır. Yapılan çalışmalar diyetine Antep Fıstığı ekleyen bireyler de Lutein seviyesinin hızla yükseldiğini göstermiştir.

Antep Fıstığında Bulunan Göze Faydalı Maddeler

  • Lutein,
  • Zeaxantin,
  • E Vitamini,
  • B6 Vitamini,
  • Thiamin.

Sarı Nokta Hastalığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

En önemli nokta sağlıklı bir vücut için gerekenlere dikkat etmektir. Bunlara arasında, egzersiz yapmak, sigara içememek, yoğun güneşli saatlerde güneş gözlüğü kullanmak, çıplak gözle güneşe bakmamak sayılabilir. Bunlara ek olarak beslenmemize dikkat etmek de çok önemlidir.

Antep fıstığı diyetimize muhakkak eklenmeli, sağlıklı bir atıştırmalık olarak diğer abur cubur atıştırmalıkların yerini almalıdır. Antep fıstığı sadece göz sağlığı için değil genel sağlığımız için de çok faydalı, bir o kadar da lezzetli bir atıştırmalıktır.

Deniz ürünleri, özellikle omega-3’den zengin balıklar (Kuzey denizi Norveç somonu gibi yağlı olanlar) göz sağlığımıza çok faydalıdır. Her birimiz haftada iki kez balık yemeye çalışmalıyız bunlardan bir öğünü Norveç somonu olurken, diğer öğün tercihen taze yakalanmış çiftlik üretimi olmayan, deniz balıkları olmalıdır. Sürekli farklı türleri tüketmek daha akılcı bir seçenektir. Deniz ürünlerine ek olarak yeşil yapraklı sebzeler de yüksek lutein içerikleri ile göz sağlığına iyi gelmektedir ve sarı nokta hastalığı için koruyucudur.

Önemli olan nokta hayat boyu, besinleri tüketmeden yaşarsak, hastalık başlayınca bu besinlerden fazla medet umamayacağımızdır. Sarı nokta hastalığından uzak olmak için gençliğimizden başlayacak şekilde ömür boyu beslememize dikkat etmeliyiz. Yoksa hastalık başladıktan sonra besinleri tüketmek tedavi değildir.

O aşamaya gelindiğinde kalıcı görme kaybının önlenmesinde tek yöntem, son yıllarda sarı nokta hastalığı konusunda ortaya çıkan en önemli gelişme olan anti-VEGF ilaçların göz içine enjekte edilmesidir. Bu konuda göz doktorunuz size yol gösterecektir.

Prof. Dr. Ahmet Akman, sarı nokta hastalığı tedavisi konusun da uzun yıllardır çalışmaktadır. Sarı nokta hastalığı tanısı için gerekli OCT cihazının en son teknolojik versiyonu Ankara kliniğimiz de mevcuttur ve muayene sırasında bizzat Prof. Dr. Ahmet Akman tarafında çekilmektedir. Ayrıca uygun beslenme önerileri ve gereken durumlarda göz içine anti VEGF ilaç enjeksiyonlarını da anlaşmalı hastanelerimizde yapılmaktadır.

Sarı nokta hastalığı tanısında hastanın kendini test etmesi de çok önemlidir.

Santral görmeniz nasıl? sayfasından sarı noktanız da bir hastalık olup olmadığını test edebilirisiniz. Sarı nokta hastalığı tanısı kliniğimizde OCT (Radyasyonsuz Işıklı Göz Tomografisi) ile 5 saniye içinde konulabilmektedir.

BLOG
TÜM YAZILAR
Prof. Dr. Ahmet AkmanProf. Dr. Ahmet AkmanGöz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
(Glokom, Katarakt, Tıbbi Retina)
0312 220 10150546 616 8483